Anne-Marie GINIBRE pratique le yoga depuis 8 ans et est diplômée de l'Association de Yoga Intégral de Sevran depuis juin 2009.

Qu'est ce que le yoga ?

Le Yoga est une pratique corporelle complète, et bénéfique, reconnue source d'équilibre pour l'être humain. Le Yoga Intégral s'attache à travailler harmonieusement et sainement les quatre plans complémentaires que sont : le physique, l'émotionnel, l'intellectuel et le spirituel. La réalisation de soi passe par un travail sur soi accompli dans un corps en bonne santé et résistant, avec un mental calme et serein. La quête du bonheur est ce à quoi chacun aspire profondément : mais les moyens d'y parvenir sont multiples, et ils privilégient souvent (en occident en particulier) les plans physiques, émotionnels et intellectuels, ayant pour conséquence une satisfaction éphémère. Seule l'approche spirituelle, la connaissance du Divin, parcelle en chacun de nous, autrement dit l'amour intérieur nous permet d'expérimenter le bonheur permanent et de le communiquer. Y parvenir est le but du Yoga Intégral, grâce à un travail sain et maîtrisé sur son corps et ses émotions.